Formazione
aziendale
Workshop che uniscono contenuti psicologici, confronto ed esercitazioni da portare nella quotidianità.
- Stress e consapevolezza
- Emozioni e risorse personali
- Ascolto e relazioni al lavoro
- Pratiche di autoregolazione
Psicologia · Movimento · Consapevolezza
Il benessere
prende forma.
Anche al lavoro.
Percorsi di formazione ed esperienze di movimento per portare ascolto, energia e consapevolezza nella vita delle persone in azienda.
Costruiamo il vostro percorso ↗Uno spazio per le persone.
Un valore per l’azienda.
Un valore per l’azienda.
Formazione esperienzialeYoga e PilatesMindfulness e respiroMilano e online
Il nostro punto di partenza
Ogni organizzazione
è fatta di persone.
Ritmi intensi, cambiamenti e relazioni fanno parte della quotidianità lavorativa. Creare occasioni per fermarsi, ascoltarsi e muoversi può aiutare a viverla con maggiore consapevolezza.
Armonia Corporate nasce dall’incontro tra competenze psicologiche e pratiche corporee. Progettiamo attività accessibili e concrete, costruite intorno al contesto, agli obiettivi e ai tempi della vostra organizzazione.
Come lavoriamo ↗Cosa facciamo
Tre modi per
coltivare benessere.
Un incontro per iniziare o un percorso continuativo. Scegliamo insieme il formato più adatto.
Formazione
Movimento
e benessere
Momenti dedicati al corpo e al respiro, con pratiche adattate ai diversi livelli e agli spazi disponibili.
- Yoga e Pilates
- Mobilità e lavoro posturale
- Respirazione e meditazione
- Classi in pausa pranzo e online
Esperienze
per i team
Occasioni per ritrovarsi fuori dai ritmi abituali e condividere un’esperienza di presenza e movimento.
- Wellness day
- Workshop esperienziali
- Giornate nella natura
- Retreat per piccoli gruppi
Il percorso formativo
Stress &
Awareness Lab.
Riconoscere i segnali dello stress, esplorare le proprie risorse e sperimentare strumenti di consapevolezza attraverso il corpo e il respiro.
Un progetto di Arianna Magelli e Virginia Bressan, che combina formazione psicologica ed esercitazioni pratiche.
Richiedi il programma ↗Dalla comprensione all’esperienza
Capire. Sperimentare.
Portare con sé.
- Struttura di base
- 2 moduli · 6 ore complessive
- Approccio
- Contenuti ed esercitazioni
- Per chi
- Team e persone in azienda
- Progettazione
- Adattata al vostro contesto
Come lavoriamo
Un percorso costruito insieme.
01
Ascoltiamo
Un primo confronto con HR o con il referente aziendale per comprendere bisogni e contesto.
02
Progettiamo
Definiamo obiettivi, attività, durata e modalità di partecipazione in una proposta dedicata.
03
Ci incontriamo
Conduciamo le attività con attenzione al gruppo, ai diversi livelli e alla qualità dell’esperienza.
04
Raccogliamo
Ascoltiamo i feedback dei partecipanti e concordiamo eventuali passi successivi.
La persona dietro Armonia
Arianna Magelli
Psicologa, insegnante di Yoga e Pilates e ideatrice del Metodo Armonia. Il mio lavoro mette in dialogo ascolto psicologico, movimento consapevole e respirazione.
Porto nelle aziende un’esperienza maturata tra percorsi individuali, classi, eventi e retreat in Italia e all’estero. Per i progetti formativi collaboro con Virginia Bressan.
Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 29231 · Specializzanda in psicoterapia NOUS · Yoga Teacher Training 500 ore · Formazione BASI Pilates
Conosci il mio lavoro ↗Iniziamo da una conversazione
Di cosa ha bisogno
il vostro team?
Raccontaci la tua organizzazione e il percorso che immagini. Partiremo da qui per costruire una proposta.
arianna.wellnessacademy@gmail.com ↗Milano · Attività in presenza e online
Esperienze e retreat anche fuori città
Qualche informazione in più
Serve esperienza con Yoga o Pilates?
No. Le pratiche vengono adattate ai livelli dei partecipanti. Concordiamo prima gli spazi e il materiale necessario.
Possiamo iniziare con un solo incontro?
Sì. Possiamo progettare un workshop o una lezione introduttiva e valutare poi un percorso continuativo.
Come viene definito il costo?
La proposta considera formato, durata, partecipanti, luogo e professioniste coinvolte. Dopo il primo confronto riceverai un preventivo dedicato.